空气质量最差十城 环保局发布2016最新排名危害竟这么大

专家称，空气污染是人类健康的大敌，空气质量的优劣直接影响到人们的工作和生活。低劣的空气质量会使人注意力分散，工作效率下降，严重时还会使人产生头痛、恶心、疲劳、皮肤红肿等症状，统称为“病态建筑综合症。”人们急切盼望改善日益恶劣的居室、办公环境，提高生存质量。

空气质量最差十城

空气质量最差十城

空气污染“严重”时个人如何防护？一、佩戴防护口罩：挡住空气颗粒物；二、宜清淡饮食，多吃维生素及抗氧化食品；三、安装空气净化器；四、减少外出/户外锻炼，特别是患有慢性呼吸道疾病；四、雾霾一般在早上比较严重，遇上雾霾天气最好暂停在外晨练；五、注意个人卫生，及时洗脸、洗手、漱口、清理鼻腔；六、减少吸烟甚至不吸烟：吸烟可导致PM2.5浓度瞬间升高。