86岁老人参加冬泳 八旬老太实力碾压年轻人获民众狂点赞

厉害了我的奶奶！捷克86岁老人参加冬泳引起网友阵阵惊呼声和赞叹声，昨日捷克举办传统圣诞节冬泳活动，不少民众穿着泳衣在温度仅有4.2度的河水中畅泳，勇敢年轻人很多，也有不少不服老的老年人，其中一名86岁的奶奶参加冬泳尤为让人瞩目，即便八旬高龄身体仍旧棒棒哒！老人给不少惧冷的年轻人做出榜样，有没有让你对参加冬泳有一丝丝心动呢？

86岁老人参加冬泳

外国不少国家在圣诞节狂欢前后几天，纷纷举办传统的冬泳比赛活动，前几日德国举办圣诞为主题的冬泳，简直就是一场水上圣诞派对！昨日捷克也举办一场冬泳比赛，吸引不少民众参加，其中86岁老人参加冬泳，实力也不容小觑！不少老年人喜欢冬泳强身健体，那么冬泳需要注意一些什么呢？怎样才能既安全又愉快享受冬泳呢？

86岁老人参加冬泳

捷克民众在水温为4.2摄氏度河水中参加传统的圣诞节冬泳比赛活动。游泳爱好者每年12月26日都会集中到捷克伏尔塔瓦河，挑战冰冷的河水。

既然有那么多冬泳爱好者都对其青睐有加，那么，接下来为大家介绍8项冬泳注意事项。

1、冬泳者脱了衣服后，不要着急进水，而是先在更衣室里停留几分钟，这样，可以让体温自然下降，从而在进入水后，不会感觉到刺骨的凉。

2、冬泳的时候，到了游泳池边，建议不要立刻下水，而是对着自己的腰，膝盖处，肩膀处，以及肘关节处，进行快速地摩擦，这样，这些部位的体温会上升，因为这些部位对温度的敏感度较高。